Reise
My Panchakarma Experience in Mexico
Ayurveda, the “science of life” in Sanskrit, is more than medicine. It is a roadmap to a “good” life in every sense of the word.
10 Dinge, die Sie mitbringen sollten
Wenn Sie in entlegene Gebiete reisen, sollten Sie daran denken, dass Sie etwas vergessenes nicht einfach nachkaufen können. Diese Tatsache gilt besonders für die Villa Ananda, wo Sie nicht wollen, dass Sie das Anwesen verlassen (es stört anscheinend den Entgiftungsprozess). Während Villa Ananda Shampoo und Conditioner anbietet, ist dies einer der wenigen Bereiche, in denen sie zu kurz kommen. Die Produkte in nachfüllbaren Flaschen sind (leider muss ich das sagen) sehr billig, verwässert und riechen nach scharfen Chemikalien. Außerdem kommen weder das „Shampoo“ noch die „Körperwäsche“ in die Nähe, um all das Sesamöl aus Ihrem Haar zu entfernen. Ich würde dringend empfehlen, Folgendes mitzubringen:
- Ihr Haar wird mit Öl getränkt. Bringen ein gutes Anti-Öl-Shampoo und Klimaanlage – und zwar jede Menge! Haargummis, auch.
- Stück Seife, da dies nicht vorgesehen ist.
- Mückenschutz.
- Sonnenschutz, Zahnpasta, etc. – all die normalen Sachen. Mehr wirst du nicht bekommen können.
- Süße Snacks (um bei Ihrer Ernährung zu schummeln).
- DVDs oder gerippte Filme auf Ihrem Laptop (weil es keinen Fernseher gibt!)
- Viel Lesestoff (denn die einzigen Bücher, die in der Villa Ananda herumliegen, sind ayurvedische Gesundheitsbücher).
- Neoprensocken zum Strandspaziergang (es gibt viele kleine Felsen und Muscheln).
- Fernglas (für Whale Watching, wenn es diese Jahreszeit ist).
- Kleidung, die dir egal ist, weil sie Ölflecken bekommt.
Der Eingang zur Villa Ananda
Gesunde Mahlzeiten
Die ersten drei Tage von Panchakarma sind im Allgemeinen leichtes Fasten mit pürierter Gemüse- und Kräutersuppe. Das Frühstück bestand während der gesamten Reise aus geschnittenen und sautierten Birnen oder Äpfeln in Ghee mit Dattelstücken (wenn ich darum gebeten habe), Mandeln und Gewürzen oder Quinoa mit Mandeln und Gewürzen. Mittag- und Abendessen waren entweder Kitchari (ein indisches Gericht mit Basmatireis, Mungobohnen und Gewürzen) oder gedämpftes Gemüse mit Spinat und Pinienkernen in einer Koriander-Kokos-Sauce mit rotem Quinoa.
Jede vegane Mahlzeit wird mit Ingwer, Verdauungstee und individuell auf Ihr Dosha abgestimmten Kräutern eingeleitet. Die Kräuter schmecken definitiv nicht gut – tatsächlich ist es ziemlich schwierig, sie die meiste Zeit herunterzuschlucken – aber sie sind gut für Sie und ein wesentlicher Bestandteil des Entgiftungsprozesses. In der Villa Ananda sollten Sie gesunde, aber sehr repetitive Mahlzeiten erwarten. Und ich meine sehr, sehr repetitiv und sehr, sehr einfach. Süßigkeiten sind größtenteils nicht erlaubt. Dazu gehört Obst. Wenn Sie also eine Naschkatze sind (sie werden mich dafür umbringen), empfehle ich Ihnen, ein paar Süßigkeiten mitzubringen – und sie gut zu verstecken! Die Mahlzeiten sind schmackhaft und Sie können ziemlich genau erraten, was Sie morgen bekommen werden – genau wie heute!
Die Frau, die in der anderen Casita wohnte, arbeitet bei der New York Times. Sie sagte, dass sie bei ihrem letzten Besuch etwa 20 Pfund abgenommen habe. Erstaunlicherweise verlor ich in dieser Woche kein Gewicht, aber ich konnte sehen, wie leicht eine Person es konnte. Achten Sie einfach darauf, die gesunde vegane Ernährung beizubehalten, wenn Sie nach Hause kommen – das ist der Trick dabei. Kurz darauf ließ sie uns wissen, dass Thanksgiving sie fertig gemacht hat und sie alles zurückbekommen hat. Klingt nach einer Entschuldigung, um wiederzukommen, wenn ich jemals eine gehört habe!
Der Vorteil davon ist, dass ich in meinem Fall mit einer Nahrungsmittelallergie zu tun hatte, die einen Ausschlag an meinen Beinen verursachte. Da meine Ernährung so minimal war, verschwand mein Ausschlag, als ich acht Tage später ging. Als ich die Villa Ananda verließ und wieder normal zu essen begann, kehrte es natürlich zurück. Aufgrund der einfachen Ernährung in der Villa Ananda konnte ich jedoch die Ursache eingrenzen (ich wusste, dass ich zum Beispiel die ganze Woche weder Soja noch Mais gegessen hatte) und schließlich meine Allergie lokalisieren.
Oh ja; Damit ich es nicht vergesse: Alkohol und Sex waren offiziell vom Speiseplan gestrichen, da sie beide zu auslaugend sind. (Ok, ok, das letzte habe ich vielleicht mit meinem Ehemann betrogen. Wenigstens kann ich jetzt sagen: „Ich habe mit meinem Ehemann betrogen“! Ok, das war kitschig.)
Lynn Saunders
I went here before alone because I felt like I was at the brink of going crazy because of stress. It was the best decision I’ve ever made!
Kelley Patton
The vacations you always take are really nice. It must be great to always be stress-free because you get to go on nice places like this.
Ada Rodriquez
Villa Ananda is amazing. I went there once with my husband and it was really worth it. I had to book way ahead of time though since they don’t really admit a lot of people all at once. I understand that because it would really ruin the experience. It was the perfect place to unwind though. It was more than just relaxing! I felt like I was in heaven to be honest. I felt like all the worries I had just went away and I just felt so good and I didn’t want to leave. Except for the fact that I was starving already because the food was…. Ugh.
Kaitlyn Liddell
Hhahaha, was the food really that bad?! ?
Jenny Palmer
Their detoxification program must be really great. I bet they only radiate positive chakras there!
LANA Carlson
The pictures are very nice. I bet they really don’t do justice on how beautiful the place really is!
Cassie Johnston
Mexico is LOOOOVEEE.❤️ Would rate it a 10 out of 10 and would go back 100%!
Kayla Carlson
This place isn’t exactly for “treatment”. You know how meditation actually helps your overall health? That’s how the Ayurvedic treatment also works. It relaxes you and helps you “find your center”. There’s also a study that quiet time or quiet places boost brain productivity. There’s something about relaxing activities and places that help us do better when we go back to our normal and busy lives. Villa Ananda is really amazing in doing their job. Hope I could go here in the future.
Chloe skertchly
You’re right, that makes a lot of sense. I guess it’s the ‘bad energy’ that makes us unhealthy anyway.
ANGEL
Does this mean that they don’t book a lot of people? What if a group like my friends go there?
Lucia Lopez
When was incense relaxing? They smell like odd smoke…?
Brooke Carlson
The herbs and the oils really are the key to this. I’m a firm believer that these herbs are not only therapeutic, but also has healing properties.