Ermächtigung
6 einfache Möglichkeiten, Ihr Selbstvertrauen zu stärken
So geben Sie sich in sechs einfachen Schritten das Gefühl, die Welt erobern zu können. Nicht wirklich!
Jeder Mensch hat Zeiten, in denen er sich nicht besonders gut, attraktiv oder selbstbewusst fühlt. Das Durchstehen schwieriger Zeiten wie dieser kann Sie auf lange Sicht tatsächlich stärker und selbstbewusster machen. Wenn Sie sich mitten in einer dieser Phasen befinden, kann es schwierig sein, herauszufinden, wie Sie da herauskommen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, probieren Sie einige dieser Tipps aus, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken:
Ändern Sie Ihr Aussehen
Gutes Aussehen kann Ihr Selbstvertrauen erheblich steigern. Auch wenn Sie Ihr Aussehen nicht drastisch verändern müssen, können Sie sich durch einfaches Duschen, Rasieren, Make-up und gutes Ankleiden für den Start in den Tag fit fühlen. Dies bedeutet wiederum nicht, dass Sie Designer- oder teure Kleidung kaufen müssen, sondern nur, dass Sie sich der Situation entsprechend kleiden (oder sich sogar ein wenig überziehen), damit Sie sich besonders fühlen.
Färbe deine Haare rot! Versuchen Sie es mit blauem Lidschatten! Trage ein sexy Kleid!
Eine andere Idee ist, Ihren Stil zu ändern. Wenn Sie schon seit Ewigkeiten die gleiche Haarfarbe haben, versuchen Sie, sie zu ändern (Sie können). Mach es selbst zu Hause). Probieren Sie ein paar neue Hochsteckfrisuren aus. Schon eine Änderung Ihrer Make-up-Routine (Hallo, roter Lippenstift!) oder Ihrer Schuhwahl kann Ihnen einen kleinen Auftrieb geben.
Hören Sie auf, gedruckte Zeitschriften zu lesen
Studien zeigen, dass Frauen sich schlecht fühlen und ihr Selbstwertgefühl langfristig leidet, wenn sie gedruckte Zeitschriften lesen. Anschauen Mit Photoshop bearbeitete Fotos von Modellen Selbst Models fühlen sich weniger attraktiv, denn auch wenn wir bewusst wissen, dass es sich bei den Bildern um Fantasie handelt, nimmt unser Unterbewusstsein dennoch die schädlichen Botschaften auf; dass wir makellos, dünn und sinnlich aussehen müssen, wenn wir liebenswert und sexy sein wollen. Und das alles in dem Bemühen, uns mehr Produkte zu verkaufen wirklich brauche nicht.
Sich diese anzusehen, kann schädlich für Ihr Selbstwertgefühl sein
Also hör nicht zu. Besser noch: Setzen Sie Ihr Gehirn dieser Botschaft überhaupt nicht aus; Lesen Sie stattdessen Online-Blogs oder Indie-Magazine wie Urbanette.
Diana Scott
For people with low self-esteem, or a history of disappointments, men as well as women, failure is easier to accept than success. They’re used to it.
Rachel Ward
Work on the issues that are making you feel low in self-confidence. For me this is the more practical approach to increasing self-confidence.?
Felicia Blake
Wenn Sie zuversichtlich sind, machen Sie sich keine Gedanken mehr darüber, was alle anderen denken, und hinterfragen Ihre Entscheidungen nicht mehr.
Karl Adams
I find girls with really strict fathers tens to be easy to control since they’re used to getting told what to do and deep down inside begin to like being bossed around because obviously they have low self-esteem.
Kristina Ramsey
Selbstbewusste Menschen wecken bei anderen Vertrauen, und das Vertrauen anderer zu gewinnen, ist einer der wichtigsten Wege, auf denen ein selbstbewusster Mensch Erfolg hat.
Mona Konner
Rechts! Denn Vertrauen ist ansteckend.
Lucia Labruna
I agree to this. Try learning a new skill, or perhaps do something that you are scared of, if you made it then it’ll raise your self-confidence.
Lana Karlson
Know yourself by leaving your comfort zone. Not enough can be said about the power of self-awareness. ?
Judy Robertson
Many people lack confidence because they feel that they lack a certain competency. But I think competency can be developed through reading and practice.
Cassie Johnston
Think of a fear you have overcome. When we lack self-confidence and self-belief, we become fearful that we are not good enough or worthy enough. Inorder to counteract this fear, think of the times when you were scared of doing something but did it anyway and were successful.
Lucia López
Personally, when I was overweight and out of shape many years ago, I had the limiting belief that I did not have the willpower to get fit and I believed that I had a certain body type that prevented me from being fit and strong. I challenged those beliefs, and this opened door for me to develop confidence in my ability to get in shape.
Brooke Carlson
List your past successes and accomplishments. Most of us are hard on ourselves. We tend to recall our mistakes and failures more than our successes. You will be surprised how many things yo have accomplished, read it often and you are more capable than you realize.
Rosmarie Gibbs
If you want to be successful, self-belief is more important than intelligence , talent, background, or just about anything else. And people who have self-confidence and believe in themselves are healthier, happier , have better relationships and are more motivated and resilient. ?
Kayla Carlson
Ich könnte nicht mehr zustimmen. ?