5 мотивирующих книг, которые улучшат вашу жизнь

Despite how other people’s lives appear in their heavily curated social media feeds, life isn’t smooth-sailing–for anyone. For those of us who are introspective, there are moments that lead to the re-evaluation of who we are as a person or how our life is progressing in general. Even with the wisdom that we acquire from our friends, relatives or significant other—there’s often still a gnawing feeling inside us that we need an expert (or a guru!) to answer all our impending needs for an upgraded life. But success in your career, relationships, or life path isn’t just about knowing all the tips and tricks. Most often, it starts with our holistic well-being as a person.

Если вы застряли в колее и нуждаетесь в серьезном обновлении, будь то в маленьком или большем аспекте вашей жизни, возможно, пришло время найти вдохновение, которое сможет мотивировать вас двигаться вперед. Вот 5 мотивирующих аудиокниг, которые помогут вам «2.0» вашей жизни (и вы можете слушать их бесплатно с помощью Бесплатная пробная версия Audible):

Непривязанная душа

Путешествие за пределы себя

Майкл Сингер — автор, о котором вам следует знать, но, скорее всего, нет. ИМХО, эта книга является великой на все времена, учитывая огромную силу, которую она раскрывает своим читателям. Он дает нам простые шаги, которые позволяют нам привести себя в соответствие с нашим истинным «я» и освободиться от представлений о мире, которые не приносят пользы нам (или миру). Он просит нас проанализировать голос в нашей голове и определить, знает ли этот голос, о чем говорит, или он полный чуши. Переворачиватель страниц должен быть на каждой полке по всему миру, и его нужно читать в школах. Перелистывая страницы, вы почувствуете себя легче и увидите день с уверенностью и правдой. Это аудиокнига, которую вы будете слушать не один раз.Вставь эту малышку в свои наушники.по дороге на работу. Вы будете счастливы, что сделали это…

Книга радости

Прочное счастье в меняющемся мире

Мы все знаем, как счастье может изменить жизнь человека. Просто зная, где закрепить свои эмоции и духовную жизнь, вы находитесь на пути к обновлению. Несмотря на испытания и невзгоды, через которые мне пришлось пройти в то время, когда я слушал эту аудиокнигу, на моем сердце стало легче, а разум прояснился. Прослушав эту воодушевляющую аудиокнигу, вы откроете для себя заразительно счастливые истории и учения Далай-ламы и Десмонда Туту, призванные помочь вам в поисках лучшей цели в этом меняющемся мире. Они вдохновят вас найти цель, подпитываемую состраданием, и помогут вам быть радостью для себя и других. (Даже если ты думаешь, что ты уже самый счастливый и добрый человек на Земле.) Ведь это «Книга радости»!

На 10 % счастливее

Как я приручил голос в своей голове, уменьшил стресс, не теряя при этом преимущество, и нашел способ самопомощи, который действительно работает

Дэн Харрис (англ. Ночная линия ведущий) отправит вас в неожиданную, веселую и глубоко скептическую одиссеюв этой аудиокниге. Благодаря духовности и самопомощи он открывает достижимый способ стать счастливее: посредством ежедневной медитации «для суетливых скептиков». Все еще настроены скептически? Ты не единственный. Даже Дэн раньше думал, что медитация бесполезна, и чувствовал себя бессильным укротить громкий голос в своей голове, вызывающий негативные чувства и действия. Но он решил многие жизненные проблемы, когда обнаружил, что медитация может сделать практически все – от помощи нам более ясно видеть нашу жизнь и отношения до снижения кровяного давления и даже перенастройки мозга!

Уравнение счастья

Ничего не хотеть + делать что угодно = иметь все

Автор бестселлеров New York Times Нил Пасрича рассказывает нам:формула счастливой жизничерез общие идеалы, которые перевернуты с ног на голову и представлены в совершенно новом свете. Он включает в себя такие увлекательные уроки, как «почему успех не ведет к счастью», «как зарабатывать больше денег, чем степень MBA в Гарварде», «почему многозадачность — это миф» и «как исключение вариантов приводит к большему выбору». Лично я обнаружил, что это способствовало изменению того, как я думал обо «всем» в жизни, и как «все» способствует большим изменениям. Уроки, изложенные здесь, очень понятны и легко применимы в жизни. Просто совет: возможно, вы захотите делать пометки во время чтения. Здесь полно хороших ссылок, которые могут пригодиться в будущем.

Правило пяти секунд

Измените свою жизнь, работу и уверенность с помощью ежедневного мужества

Эта аудиокнига научит вас, как: обрести уверенность в себе, избавиться от привычки откладывать дела на потом и неуверенности в себе, победить страх и неуверенность, перестать беспокоиться и почувствовать себя счастливее, а также смело делиться своими идеями. Это очень простая, но мощная книга, содержащаяистории людей, которые использовали правило 5 секунди стали свидетелями радикальных перемен в их жизни. Это не типичная чрезвычайно мотивирующая книга, не поймите меня неправильно. Это просто напоминает вам, что все, чего вы хотите улучшить или достичь, находится внутри вас — и ни в ком другом. «Секрет не в том, что делать, а в том, как заставить себя это сделать». Разве это не что правда!

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Audible. Все мнения и текст мои.