5 livres motivants qui amélioreront votre vie

Despite how other people’s lives appear in their heavily curated social media feeds, life isn’t smooth-sailing–for anyone. For those of us who are introspective, there are moments that lead to the re-evaluation of who we are as a person or how our life is progressing in general. Even with the wisdom that we acquire from our friends, relatives or significant other—there’s often still a gnawing feeling inside us that we need an expert (or a guru!) to answer all our impending needs for an upgraded life. But success in your career, relationships, or life path isn’t just about knowing all the tips and tricks. Most often, it starts with our holistic well-being as a person.

Si vous vous retrouvez coincé dans une ornière et avez besoin d'une mise à niveau extrême, que ce soit dans un petit ou un plus grand aspect de votre vie, il est peut-être temps que vous trouviez l'inspiration qui peut vous motiver à aller de l'avant. Voici 5 livres audio motivants qui peuvent vous aider à "2.0" votre vie (et vous pouvez écouter gratuitement avec Essai gratuit d'Audible):

L'âme déliée

Le voyage au-delà de soi

Michael Singer est un auteur que vous devriez connaître, mais probablement pas. Ce livre est un excellent IMHO de tous les temps, compte tenu de l'immense pouvoir qu'il libère pour ses lecteurs. Il nous donne les étapes faciles qui nous permettent de nous aligner avec notre vrai moi et de libérer les hypothèses sur le monde qui ne nous servent pas (ou le monde) bien. Il nous demande d'analyser la voix dans notre tête et de déterminer si cette voix sait de quoi elle parle, ou si elle est pleine de BS. Le tourne-page devrait être sur chaque étagère à travers le monde et lu dans les écoles. Vous vous sentirez plus léger au fil des pages et verrez le jour avec confiance et vérité. C'est un livre audio que vous écouterez plus d'une fois.Mettez ce bébé dans vos écouteurssur le chemin du travail. Vous serez heureux de l'avoir fait…

Le livre de la joie

Un bonheur durable dans un monde en mutation

Nous savons tous à quel point le bonheur peut créer une grande différence dans la vie d'une personne. Juste en sachant où ancrer vos émotions et votre vie spirituelle, vous êtes sur la bonne voie pour une mise à niveau. Malgré les épreuves et l'adversité que je traversais à l'époque, quand j'ai écouté ce livre audio, mon cœur s'est senti plus léger et mon esprit s'est senti plus clair. En écoutant ce livre audio édifiant, vous découvrirez les histoires et les enseignements contagieusement heureux du Dalaï Lama et de Desmond Tutu conçus pour vous aider à rechercher un meilleur but dans ce monde en mutation. Ils vous inspireront à trouver un but alimenté par la compassion et vous aideront à être une joie pour vous-même et pour les autres. (Même si vous pensez que vous êtes déjà la personne la plus heureuse et la plus gentille sur Terre.) Après tout, c'est "Le Livre de la Joie"!

10 % plus heureux

Comment j'ai apprivoisé la voix dans ma tête, réduit le stress sans perdre mon avantage et trouvé une auto-assistance qui fonctionne réellement

Dan Harris (le Ligne de nuit Anchor) vous emmènera dans une odyssée inattendue, hilarante et profondément sceptiquedans ce livre audio. Avec la spiritualité et l'entraide, il découvre un moyen d'être plus heureux de manière réalisable : à travers la méditation quotidienne « pour les sceptiques agités ». Toujours sceptique ? Tu n'es pas le seul. Même Dan pensait que la méditation était inutile et se sentait impuissant à apprivoiser la voix forte dans sa tête qui provoquait des sentiments et des actions négatifs. Mais il a résolu bon nombre des problèmes de sa vie lorsqu'il a découvert que la méditation peut faire presque tout, de nous aider à voir notre vie et nos relations plus clairement, à abaisser votre tension artérielle et même à recâbler votre cerveau !

L'équation du bonheur

Ne rien vouloir + faire n'importe quoi = avoir tout

Neil Pasricha, auteur à succès du New York Times, nous donnela formule pour une vie heureuseà travers des idéaux communs qui sont renversés et projetés sous un tout nouveau jour. Il comprend des leçons fascinantes telles que "pourquoi le succès ne mène pas au bonheur", "comment gagner plus d'argent qu'un MBA de Harvard", "pourquoi le multitâche est un mythe" et "comment éliminer les options conduit à plus de choix". Personnellement, j'ai trouvé que cela contribuait à un changement dans ma façon de penser à « tout » dans la vie, et comment « tout » contribue à un changement plus important. Les leçons ici sont très pertinentes et faciles à appliquer dans la vie. Juste un conseil : vous voudrez peut-être prendre des notes pendant que vous lisez. Il est plein de bonnes références qui peuvent être utiles à l'avenir.

La règle des 5 secondes

Transformez votre vie, votre travail et votre confiance avec le courage de tous les jours

Ce livre audio vous apprend à : devenir confiant, à briser l'habitude de la procrastination et du doute de soi, à vaincre la peur et l'incertitude, à cesser de vous inquiéter et à vous sentir plus heureux, et à partager vos idées avec courage. C'est un livre très simple mais puissant qui contienthistoires de personnes qui ont utilisé la règle des 5 secondeset ont été témoins des changements drastiques dans leur vie. Ce n'est pas votre livre généralement extrêmement motivant, ne vous méprenez pas. Cela vous rappelle simplement que tout ce que vous voulez mettre à niveau ou réaliser se trouve en vous et personne d'autre. "Le secret n'est pas de savoir quoi faire, c'est de savoir comment se forcer à le faire." N'est-ce pas que la vérité!

Il s'agit d'une conversation sponsorisée écrite par moi au nom d'Audible. Les opinions et le texte sont tous les miens.