La Guía Completa: Tus Fantasías Sexuales

Open and honest communication is one of the keys to a satisfying sex life—but that doesn’t mean it’s easy to do. It can be embarrassing and nerve-racking to tell your partner what you really want, especially if the relationship is just a casual one. But the rewards are worth the temporary awkwardness, so I’ll help you get there.

Defining Needs, Desires, and Fantasies

Before you can express what you want, it’s important to understand the difference between these three concepts. Here’s how I see it… A sexual need is a physical or psychological requirement for your well-being. This can include the needs for security and affection as well as sexual release on a physical level. A sexual desire is something you wish or hope for but are able to live without, such as an emotional connection with your partner or having sex more often. Finally, a sexual fantasy is a mental image or scenario that turns you on but isn’t necessarily something you’d want to go through with in real life.

HOT TIP: On a piece of paper, make three columns labeled “needs,” “desires,” and “fantasies,” and fill in each one. You’ll have a clearer idea of what you want and need, which will help when it comes time to open up to your partner.

When to Tell Him Your Fantasies

People often ask me, “How long into a relationship should I wait before telling my partner about my needs/desires/fantasies?” Every situation and relationship is different, but here’s a general guideline. Your basic needs should be met from the first encounter—including one-night stands.

If you’re having sex with someone, you absolutely deserve to feel safe and secure. And if you need some kissing or cuddling to enjoy a sexual encounter, then by all means express that need. This isn’t a business transaction; it’s the most intimate human activity, so don’t be embarrassed. If your partner can’t fulfill your basic needs, you should find someone else to have sex with.

Sexual desires can be expressed in the early stages of a casual or long-term sexual relationship. Within the first few weeks, you should be able to tell your partner that it’s hard for you to achieve orgasm in the missionary position or that having your neck kissed turns you on. As the relationship progresses, you should be able to openly express all your sexual desires to your partner, even if it means telling him that his technique doesn’t work for you or that you aren’t satisfied with how often you have sex.

As for your deepest, darkest fantasies, you might need to wait a little longer to let them out into the open. There’s nothing wrong with fantasizing about kinky or unusual scenarios, but it’s possible that your partner will be surprised or even shocked and won’t understand or accept them right away. So it’s usually best to build a solid foundation for the relationship before pulling out the big guns.

Cómo expresar Tus Deseos

Incluso para la persona más confiada y extrovertida, expresar deseos sexuales puede ser intimidante. Aquí hay algunos consejos y trucos para ayudar a que funcione sin problemas.

Elige el momento adecuado para hablar: Si tratas de sacar el tema mientras tu pareja se va corriendo al trabajo, es probable que no llegues a ninguna parte e incluso termines discutiendo al respecto. Presente el tema cuando ambos estén relajados y no tengan otros compromisos.

Sea abierto y honesto: Incluso si te sientes avergonzado y te cuesta pronunciar las palabras al principio, mantente firme. Di lo que tienes en mente en términos directos y deja claro si estás discutiendo deseos que esperas que tu pareja pueda cumplir o si solo estás hablando en broma sobre fantasías que no necesariamente quieres cumplir. Si está discutiendo fantasías, no lo tome demasiado en serio, diviértase con eso.

Ser positivo: Asegúrate de usar palabras optimistas y constructivas para que tu pareja no se sienta criticada. Por ejemplo, dile “Realmente me encanta cuando me la chupas. ¡Ese movimiento en espiral que haces con la lengua es lo mejor! ¿Crees que podrías hacer eso todo el tiempo que estés ahí abajo? O, “Me excitas tanto que tengo ganas de tener sexo contigo todo el tiempo. Hemos estado muy ocupados recientemente y no hemos tenido tanto tiempo como antes. ¿Crees que podríamos tratar de reservar más tiempo para el sexo?

Ser paciente: No espere que su pareja acepte y adopte sus deseos y fantasías de inmediato. Si reacciona negativamente, explícale que no esperas que él quiera lo mismo, pero que querías compartir tus pensamientos y sentimientos. Luego déjalo solo por un tiempo e intenta abordar el tema nuevamente unas semanas más tarde. O tu pareja podría ser la que lo mencione nuevamente después de pensarlo por un tiempo.

Respeta los deseos de tu pareja.: Si siempre quisiste tener sexo en un lugar público o un trío con dos hombres, pero tu pareja dice que de ninguna manera lo consideraría, es posible que simplemente tengas que aceptar que algunos de tus sueños sexuales no pueden ser cumplido. Y aunque las fantasías como los tríos, las orgías y ver a tu pareja tener sexo con otra persona pueden ser muy excitantes, hacerlo podría dañar seriamente tu relación. A veces es mejor dejar las fantasías en el reino de la imaginación. ¿Por qué no explorarlas verbalmente con tu pareja mientras tienes sexo? La mente es algo poderoso, y discutir tus imaginaciones más salvajes puede ser tan satisfactorio como darles vida.

Tiene una mente abierta: Ahora que has expresado tus deseos y fantasías, debes estar preparado para escuchar los de tu pareja. es Posible que te sorprenda gratamente saber que están en la misma longitud de onda, pero también podría sorprenderte lo que tu pareja tiene que decir. si Es así, trate de no enfadarse ni enojarse, y sea honesto acerca de cómo se siente. Intente mantener la mente abierta y tómese el tiempo para pensar en lo que ha dicho su pareja.

Compromiso: Si los deseos y fantasías de usted y su pareja divergen, trate de llegar a un compromiso. Por ejemplo, si le gusta un poco más de variedad que a su pareja cuando se trata de posiciones sexuales, acuerde probar una nueva posición cada mes. O si a tu pareja le gustaría experimentar con bondage ligero pero no te sientes cómodo con las esposas, sugiérele usar pañuelos de seda.

¿Cuánto compartir es demasiado?

Cuando se trata de fantasías, ¿deberías contárselo a tu pareja?todo? Eso depende de usted, pero puede ser una buena idea guardarse algunas cosas para usted. Si ha estado fantaseando con el nuevo vecino o el mejor amigo de su pareja, es posible que no quiera compartir esa información; es demasiado cercana y podría herir a su pareja o generar celos y sospechas. Tener una fantasía sin nombre y sin rostro es una cosa, pero desear a una persona alcanzable es otra completamente distinta. Del mismo modo, si algunas de tus fantasías pecan del lado oscuro, usa tu criterio para determinar si vale la pena asustar totalmente a tu pareja.

Algunas parejas tienen líneas de comunicación muy abiertas y comparten hasta el último detalle; tendrás más poder si ese es el caso y ambos están contentos con ello. Pero guardar cierta información para uno mismo es probablemente el camino a seguir en la mayoría de las relaciones; no es deshonestidad, sino más bien mantener un poco de privacidad y misterio.

Representando tus fantasías

Has compartido tu fantasía más salvaje con tu pareja y él está dispuesto a darle una Vuelta. ¿Y Ahora que? para garantizar una experiencia positiva para ambos, acuerde los límites con los que ambos se sientan cómodos antes de Comenzar. si desea probar un poco de juego brusco, descubra hasta dónde está dispuesto a llegar cada uno de ustedes. si Bien algunos azotes suaves pueden estar bien, morder podría estar prohibido.

Si te adentras en el territorio de los juegos de rol, es posible que también quieras elegir una "palabra segura". Esta es una palabra que normalmente no dirías durante las relaciones sexuales, como "elefante", que le indica a tu pareja que quieres que deje de hacer lo que está haciendo. "No" y "detente" son malas palabras de seguridad, ya que tu "personaje" podría decirlas como parte de un juego de roles sin realmente decirlas, como en "No, señor oficial, no llevo ropa interior". También puedes usar palabras como "verde" para significar "OK" o "más difícil", amarillo para significar "reducir la velocidad" o "detener esa acción" y "rojo" para significar "detener la escena".

Para cualquier fantasía que no sea un juego de roles, la mejor opción es la comunicación abierta en todo momento. Pregúntale a tu pareja cómo se siente, si lo disfruta y si le gustaría que hicieras algo diferente. Una vez que te hayas asegurado de que se lo está pasando bien, relájate y disfruta del viaje. Después de que todo esté dicho y hecho, analicen juntos. Pregúntale a tu pareja qué le gustó y qué no le gustó y dile también cómo te sentiste. Esperemos que haya sido una experiencia divertida y excitante para ambos y que hayan ampliado su repertorio sexual. Si no fue tan estelar para cualquiera de ustedes, decida si ambos están dispuestos a intentarlo nuevamente en el futuro o si es uno para los libros de historia.

Doll photos by Jamie Peters