Des relations

Le guide complet : vos fantasmes sexuels

Tout ce que vous avez toujours eu besoin de savoir sur vos propres fantasmes et comment les transmettre.

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Une communication ouverte et honnête est l'une des clés d'une vie sexuelle satisfaisante, mais cela ne veut pas dire que c'est facile à faire. Il peut être embarrassant et angoissant de dire à votre partenaire ce que vous voulez vraiment, surtout si la relation est simplement informelle. Mais les récompenses valent la gêne temporaire, alors je vais vous aider à y parvenir.

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Allez-y, racontez-lui vos fantasmes sexuels…

Définir les besoins, les désirs et les fantasmes

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Envie d'un plan à trois ?

Avant de pouvoir exprimer ce que vous voulez, il est important de comprendre la différence entre ces trois concepts. Voici comment je le vois… Un besoin sexuel est une exigence physique ou psychologique pour votre bien-être. Cela peut inclure les besoins de sécurité et d’affection ainsi que la libération sexuelle au niveau physique. Un désir sexuel est quelque chose que vous souhaitez ou espérez mais dont vous pouvez vous passer, comme un lien émotionnel avec votre partenaire ou avoir des relations sexuelles plus souvent. Enfin, un fantasme sexuel est une image mentale ou un scénario qui vous excite mais qui n'est pas nécessairement quelque chose que vous voudriez vivre dans la vraie vie.

CONSEIL CHAUD :Sur une feuille de papier, faites trois colonnes intitulées « besoins », « désirs » et « fantasmes » et remplissez chacune d'entre elles. Vous aurez une idée plus claire de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin, ce qui vous aidera lorsque viendra le temps de vous ouvrir à votre partenaire.

 

Quand lui raconter vos fantasmes

Les gens me demandent souvent : « Combien de temps dois-je attendre avant de parler à mon partenaire de mes besoins/désirs/fantasmes ? Chaque situation et relation est différente, mais voici une ligne directrice générale. Vos besoins fondamentaux doivent être satisfaits dès la première rencontre, y compris les aventures d'un soir.

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Vous voulez devenir pervers ?

Si vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un, vous méritez absolument de vous sentir en sécurité. Et si vous avez besoin de baisers ou de câlins pour profiter d’une relation sexuelle, alors exprimez ce besoin par tous les moyens. Il ne s'agit pas d'une transaction commerciale ; c'est l'activité humaine la plus intime, alors ne soyez pas gêné. Si votre partenaire ne peut pas répondre à vos besoins fondamentaux, vous devriez trouver quelqu'un d'autre avec qui avoir des relations sexuelles.

Les désirs sexuels peuvent s’exprimer dès les premiers stades d’une relation sexuelle occasionnelle ou à long terme. Dès les premières semaines, vous devriez pouvoir dire à votre partenaire qu'il est difficile pour vous d'atteindre l'orgasme en position de missionnaire ou que le fait de vous embrasser dans le cou vous excite. Au fur et à mesure que la relation progresse, vous devriez pouvoir exprimer ouvertement tous vos désirs sexuels à votre partenaire, quitte à lui dire que sa technique ne fonctionne pas pour vous ou que vous n'êtes pas satisfait de la fréquence de vos relations sexuelles.

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Tu n'es pas obligé de faire ce qui lui plaît

Quant à vos fantasmes les plus profonds et les plus sombres, vous devrez peut-être attendre un peu plus longtemps pour les laisser s'exprimer au grand jour. Il n'y a rien de mal à fantasmer sur des scénarios bizarres ou inhabituels, mais il est possible que votre partenaire soit surpris, voire choqué, et ne les comprenne pas ou ne les accepte pas tout de suite. Il est donc généralement préférable de construire une base solide pour la relation avant de sortir les gros canons.

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Sabrina est l'auteur de « Une vie sexuelle fantastique… et comment l'obtenir ! » Son travail a été publié dans de nombreux magazines imprimés et sites Web, notamment Women's Fitness, Men's Fitness, Men's Health, AskMen.com, Good Health, Australian Women's Weekly, body+soul, Runner's World, Kidspot, ninemsn Health & Wellbeing, FHM (mensuel colonne « Demandez à Sabrina »), MAXIM, Ralph, Eat Fit et ZOO Weekly.

Reader Discussion: 132 Comments

  1. Jimmy

    Je pense que l’un des plus grands fantasmes des femmes est d’avoir un homme qui peut et veut communiquer avec elle sur le plan physique et émotionnel et qui sache comment la faire se sentir aimée et entendue. Il semble qu’aujourd’hui, très peu d’hommes savent comment faire cela.

  2. Jimmy

    Passer à autre chose n’est pas assez mature.

  3. Mon fantasme est d'avoir une gentille dame au milieu d'un lac flottant sur un matelas pneumatique, la huilant de la tête aux pieds pour s'assurer qu'elle n'attrape pas de coup de soleil. Et puis elle rend la pareille. Bien entendu nous ne pouvons pas avoir les vêtements Tan Lines qui sont interdits. Et nous pouvons intégrer le pétrole les uns aux autres. Vous pouvez utiliser votre imagination pour le reste

  4. Si vous voulez de bons conseils à ce sujet, cela s'applique aux hommes et aux femmes. Vous devez apprendre à votre partenaire ce que vous faites et comment vous l'aimez. N'ayez pas peur de parler et de leur dire exactement ce que vous voulez et comment le faire si vous ne le faites pas, votre vie sexuelle ne sera jamais épanouie, ne faites jamais semblant !!! Si vous faites semblant, vous ne vous rendez pas service

  5. Une des nombreuses choses que j’apprécie beaucoup. C'est l'art du cunnilingus, je suis comme une personne sous crack quand il s'agit de cunnilingus et je recherche une femme qui peut être ma dealer de cunnilingus quand je le veux.

  6. À tous ceux qui pourraient être confus au sujet des fantasmes. Les fantasmes sont un bon moyen de créer des liens avec votre partenaire à condition qu'ils soient consensuels. Ils vous aideront à mieux comprendre les uns les autres et cela renforcera la confiance. Ils sont tout à fait normaux, tout le monde en a. Mais seuls les amoureux audacieux les accomplissent.

  7. As a prior commenter to the column. I will tell you about another adventure that I experienced. I was at a local bar celebrating a friends birthday party. I started talking to this voluptuous beautiful lady. After a few drinks we decided to leave the boring party. After talking about many things that interested us and different experiences that we’ve had it was already dark so we decided to drive to the lake. It was very cold so she decided to go swimming very unusual lady but I could tell she loved the water she wanted this to be a fantasy moment, she took her clothes off and waited out until she was in water about wast deep. I could see her big breast glistening in the moonlight from the water dripping off them. I was very reluctant about going in the freezing water but I ventured out anyway. She knew that I could not get a hard-on in this freezing water. And I believe she did that on purpose. Because she wanted to see what I could do. I made my way out to her and the freezing water. About that time a park ranger walked up and shined his flashlight right up on us and told us to come out of the water. After coming up out of the water we both grabbed our clothes and got dressed. The park ranger asked us what we was doing there I just simply said we wanted to take a swim and we didn’t have our swimsuits. He then replied I’m going to run a background check on it both of you if either one of you have anything on you I’m taking both of you in. I looked at her not even knowing what her first name was and I asked her if she had anything on her any outstanding warrants she said no nothing and I said I don’t either the park ranger found nothing on either one and told us to leave the park so we did what a crazy night one I will always remember.

  8. Let me share one experience I was young I was 20 years old. Still living at home looking for my own place. Wanting to go to college but do not have the money working on tuition. I was still having fun going to local parties with my high school friends. And one of the parties I met a really nice high energy very charismatic young lady. After conversing for a while we decided the party was too boring. So we decided to take a drive and see if we could find something more exciting. We wound up going to the city park were they also had a public pool it was closed but the gate was unlocked I tried to talk her into going for a Moonlight swim. But the water was very chilly so we decided not to. So we’ve started to walk around the park and we reached the back side of the park where we could see the road and parking lot. We sat down on the backside of the Hill. And begin to talk it was kind of chilly out so we’ve set very close to each other. We were touching from our knees all the way up to our lips we was sharing body heat. As things progressed. I casually mentioned her other set of lips must be getting jealous. We cannot have that. After a few more minutes of delicate touches and warm lips . She help me remove her pants allowing me to massage and caress the rest of her beautiful body. Starting to get excited very excited. As her body began to tremble the police drove up in a parking lot. We were laying low all the backside of a small hill barely out of sight. I quickly right up leaves to cover the top of her head where if they searched they would not see us if we were lucky. They looked all around the pool area that could not see anything how about that time one of them started walking out to the park. I was in full motion licking her clitoris. She was in such ecstasy say she could not hardly be quiet. I whispered in her ear the police are here looking around at that time she looked up and seen a flash light scanning in the woods just over our heads. I wanted to give her a orgasm. I refuse to quit i put my hand over her mouth and I whispered in her ear to be very still and don’t make a sound. I continued arousing her in her fear and excitement . Than her body began to shake very hard and I can hear her straining with everything she had trying not to make a sound watching her body quiver is she clenched her fists trying to be quiet. Police officer scanned one last time did not see anything returning to his patrol car they drove away. I removed my hand and I gave her the satisfaction she’s so craved. Ever since that night I knew I had a gift and I have been enjoying it ever since I’m still looking to have fun I never did get married but now I’m in a place in life where I can have fun and enjoy the people that I’m with I can’t but I only speculate and wonder if she has had a good life I may have missed my one true love I don’t know . But what I really want out of life is just one good woman that I can love with all of my might. Still looking…..True story

  9. Tracey Pierce

    C'est vrai. C'est bien de parler de vos fantasmes à votre partenaire, mais il y a des choses que vous ne devriez pas lui dire. Si vous savez que votre fantasme implique un autre personnage, faites-en un secret car cela pourrait blesser votre partenaire.

  10. Marie Chasse

    J'ai l'esprit ouvert, mais parfois, il est difficile d'accepter ce qu'ils souhaitent. Cela prend du temps, surtout si vous savez que votre souhait est difficile à exaucer. ?

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