La tua lista dei desideri sessuali da fare ogni mese

Whether you’ve always stuck to the basics in bed and you’d like to try something new or your previously exciting sex life has fizzled, there are plenty of ways to shake things up between the sheets. Here’s our “Bucket List” of sexy activities. If you do even just 10 of these per month, you’ll be sure to have a happy partner and a hot sex life.

Try this: Print this page and cut each activity out separately with scissors so you have 20 little pieces of paper. Put the whole list in an actual bucket, and pull one out every few mornings, making sure your partner reads it too. That way, you can spend all day looking forward to participating in the chosen Bucket List item that evening.

Bucket List: #1. Wear Sexy Lingerie

To get your man’s pulse racing, surprise him at the door when he gets home from work in a lacy teddy or a corset, garter, stockings, and high heels—or whatever makes you feel sexy. If a very revealing get-up makes you feel too self-conscious, opt for a baby doll or chemise—these sexy garments tend to flatter every body type as they don’t pinch or squeeze in the wrong places.

Bucket List: #2. Perform a Striptease

While you’re wearing that lacy number, why not put it to good use? Pick your favorite sexy song (“You Can Leave Your Hat On” by Joe Cocker and “Pony” by Ginuwine are good choices), turn down the lights, and have your partner sit on a chair or the couch. Trace sexy circles with your hips, bend over and touch your toes, and straddle his lap—bring those moves you’ve seen in movies and music videos to life. If you want to tease him even more, tell him he’s not allowed to touch you until the striptease is over.

Bucket List: #3. Leave the Bedroom

If you wait until you crawl between the sheets at the end of a long day to have sex and go through the same old motions, you’re likely to get bored. Get it on in the kitchen, on the dining table, on the couch, in the laundry room, or anywhere else that feels new and exciting. Be spontaneous, but pick your moments wisely—if your partner’s finishing an important report for work, you might get rejected.

Bucket List: #4. Take it Outside

Having sex in a public place like a park, beach, public bathroom, or (parked!) car will add the extra thrill of knowing you could get caught. It’s a good idea to have a blanket on hand if you’re doing it in the great outdoors to avoid getting sand or twigs in your delicate parts. Plus, it will give you something to cover up with if someone shows up unexpectedly. But be aware that having sex in public is illegal in most places, so don’t blame me if you get busted!

Bucket List: #5. Get Wet ‘n’ Wild

Slip into the shower when your partner’s already in there for a wet and sexy encounter. Because the water is likely to wash away any natural lubrication, it’s best to arm yourself with a silicone-based lubricant, which won’t dissolve in water and will make it a more comfortable experience for both of you. You can also try having sex in a pool, lake, bath, or hot tub, but some health experts warn that it can cause chafing, vaginal infections, and condom breakage, so proceed at your own risk.

Lista Dei Desideri: #6. Fagli un Massaggio Sensuale

Non c'è niente come un massaggio nudo e oleoso per farti venire l'umore giusto. Metti un grande asciugamano sul letto e fai sdraiare il tuo partner sulla pancia. Usando un olio da massaggio profumato, massaggiagli la schiena, le spalle, le braccia, il collo e la testa con le mani. Quando è gentile e rilassato, sorprendilo facendo scivolare la parte superiore del corpo nuda sulla sua schiena dalla vita alle spalle. Lecca e mordicchia delicatamente i lobi delle sue orecchie mentre ti sdrai sulla schiena e continui a massaggiargli le braccia. C'è una buona probabilità che la parte del massaggio della serata non duri a lungo.

Lista dei desideri: #7. Parlare sporco

Sussurrare sciocchezze sporche nell'orecchio del tuo partner durante i preliminari è garantito per alzare la posta. Digli che è tutto il giorno che pensi di strappargli i vestiti di dosso e che non puoi aspettare ancora un minuto per sentirlo dentro di te. Mentre le cose si surriscaldano, parla un po' più forte e diventa un po' più sporco. Puoi anche chiedere informazioni sulle fantasie del tuo partner e incoraggiarlo a restituire il favore uditivo.

Elenco dei desideri: n. 8. Leggi Erotismo

La recente ondata di popolarità di libri come Cinquanta Sfumature di Grigio ha portato l'erotismo al mainstream. Ma invece di rannicchiarsi sotto le coperte con una torcia per leggerlo, perché non leggere i passaggi ad alta voce al tuo partner? All'inizio potrebbe sembrare imbarazzante, ma scommetto che non riuscirai nemmeno a superare la prima scena sexy prima di creare la tua.

Lista dei desideri: #9. Usa giocattoli sessuali

Fai un piccolo viaggio birichino nel tuo negozio per adulti per coppie locale insieme e scegli alcuni oggetti di scena divertenti. Non essere imbarazzato: gli impiegati hanno visto tutto e non ti giudicheranno. Possono persino rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere su vari prodotti.

Divertitevi a legarvi l'un l'altro con delle manette sfocate o provate il lubrificante riscaldante, che riscalderà i vostri genitali e aumenterà la sensazione. Un'altra ottima opzione è quella di scegliere un dildo (giocattolo sessuale a forma di pene) o un vibratore (giocattolo sessuale vibrante che può avere la forma di un pene o qualcos'altro) da usare insieme: ce ne sono di tutte le forme e dimensioni per i più pudici. ragazza più selvaggia. Gli uomini possono anche godere della sensazione vibrante di un giocattolo sul loro pene.

Lista dei desideri: #10. Guarda un film sporco

Il porno era il dominio esclusivo degli uomini, ma al giorno d'oggi ci sono molte opzioni a misura di coppia tra cui scegliere. Adam & Eve e Digital Playground offrono una gamma di produzioni di alta qualità con trame sexy che sono più allettanti per le donne rispetto alla tradizionale tariffa maschile.

Per esempio, Pirati e Pirati II: La vendetta di Stagnetti sono modellati sul Pirati dei Caraibi franchising di film e hanno ricevuto recensioni positive da donne di tutto il mondo. Puoi trovare questi e altri film per l'acquisto online o nel tuo negozio per adulti locale. Oppure dai un'occhiata a siti Web come ForTheGirls.com ed ErikaLust.com per una vasta gamma di film per donne e coppie.

Lista dei desideri: #11. Gioca con il tuo cibo

Porta una selezione di cibi allettanti in camera da letto. Salsa al cioccolato, panna montata e fragole sono tutte aggiunte sensuali a un gioco. Spruzzali o posizionali su varie parti del corpo e leccali o rosicchiali. Quando la tua golosità sarà soddisfatta, il tuo appetito sessuale raggiungerà il culmine.

Lista dei desideri: #12. Usa i cubetti di ghiaccio

Un altro ottimo modo per stimolare i sensi del tuo partner è tenere un cubetto di ghiaccio tra le labbra e passarlo delicatamente su tutto il corpo. Inizia con le sue labbra, quindi passa al collo, alle orecchie, alle spalle, al petto, ai capezzoli, alle braccia, allo stomaco e alle gambe. Dirigiti verso la sua area genitale e passa delicatamente il cubetto di ghiaccio su di essa, prestando particolare attenzione alle parti sensibili come la testa del suo pene, finché non implora pietà.

Lista dei desideri: #13. Fingere di essere estranei

Pianifica di incontrarti in un bar o in un ristorante e fai finta che sia il tuo primo vero incontro. Vestiti bene e metti un po' di impegno nel tuo aspetto come faresti a un vero primo appuntamento. Quando arrivi, inizia ponendoti reciprocamente domande su cose di cui non discutevi da anni per riscaldarti, come i posti migliori in cui hai viaggiato o le tue band preferite. Mentre la serata avanza, passa a discorsi sexy. Di 'al tuo partner quanto è sexy e descrivi cosa vuoi fargli più tardi - più dettagli sono meglio è - finché non sei così irritato che entrambi urlerete: "Controlla, per favore!"

Lista dei desideri: #14. Gioco di ruolo

Questo può sembrare artificioso e intimidatorio, ma non devi indossare costumi completi da scolaretta/insegnante, a meno che tu non voglia. Il gioco di ruolo può essere semplice come assumere personaggi diversi e metterli in scena per creare una nuova entusiasmante dinamica. Ciò si tradurrà spesso in uno scenario di dominazione in cui uno di voi si sottomette alla volontà dell'altro, ma può anche essere semplice come due estranei che si incontrano di notte e fanno sesso illecito e strabiliante. Se vuoi provare alcuni costumi, puoi acquistarli in un sexy shop o online.

Lista dei desideri: #15. Invia sessi provocatori

Costruisci l'attesa inviando messaggi di testo sexy al tuo partner durante il giorno. Stuzzicalo con i dettagli di un nuovo vestito sexy che hai intenzione di debuttare per i suoi occhi solo quella notte: puoi persino inviargli una foto suggestiva. Con il passare della giornata, digli in modo più dettagliato cosa intendi fare per accontentarlo. Lasciando il tempo, correrà fuori dalla porta per tornare a casa da te.

Lista dei desideri: #16. Prova nuove posizioni

Fai un patto che ti è permesso fare sesso nella stessa posizione solo una volta alla settimana. Una volta superati gli standard, dovrai essere creativo. Non devi tentare la posizione del loto mentre sei appeso a un lampadario; se è troppo difficile, può finire per essere scomodo piuttosto che sexy. Invece, prova alcuni colpi di scena interessanti sui classici. Ad esempio, se sei in cima, ruota di novanta gradi a destra in modo che i tuoi corpi formino una croce, che causerà più attrito per entrambi.

Lista Dei Desideri: #17. Bendalo

Coprigli gli occhi con una benda o una sciarpa e legala delicatamente dietro la sua testa: bloccare la sua vista aumenterà tutti i suoi altri sensi. Prenditi il ​​tuo tempo baciando e accarezzando tutto il suo corpo. Se non soffre troppo il solletico, puoi anche usare una piuma o una pelliccia per accarezzare le parti sensibili del suo corpo. Non sapere cosa farai dopo lo farà impazzire.

Lista Dei Desideri: #18. Crea Regole Stravaganti

Una delle mie amiche—che rimarrà senza nome—aveva un patto con il suo ragazzo che avrebbe avuto un'azione dietro le quinte nei giorni festivi. Lascia che te lo dica, quell'uomo non vedeva l'ora che arrivasse il Ringraziamento più di chiunque altro io abbia mai conosciuto. Ma quando è arrivato il capodanno, era pronta per una pausa! Stabilisci alcune regole divertenti, come Birthday Blow Jobs o October Oral, e avrai qualcosa di eccitante da aspettarti.

Lista dei desideri: #19. Fai una lista sexy

Sedetevi insieme con un bicchiere di vino, una penna e un foglio di carta. Fai un elenco di tutti gli atti sessuali di cui hai mai sentito parlare, dal più vanigliato al più volgare. Quando hai finito, scorri l'elenco e, a turno, dì se ogni atto è un "sì", un "forse" o un "no" nei tuoi libri. Potresti scoprire che ci sono alcune cose che ti incuriosiscono ma che non hai mai provato. In tal caso, annulla la cena di sabato sera perché l'hai fatto piani!

Lista Dei Desideri: #20. Divertiti

La masturbazione è spesso vista come un atto personale, quasi subdolo, ma perché non condividerlo con il tuo partner? Puoi masturbarti a vicenda, ma potresti anche scoprire che il tuo partner si eccita guardandoti mentre ti diverti e viceversa. Soddisfa il tuo lato voyeuristico stimolando te stesso contemporaneamente: vedrai quanto può essere eccitante la tua vita sessuale senza nemmeno alzare un dito l'uno sull'altro.