Autonomisation
Comment avoir 50 ans a transformé ma vie
Pourquoi je n'ai plus rien à donner, et les leçons que j'aurais aimé avoir apprises des décennies plus tôt.
Vous redoutez l'idée d'avoir 50 ans. Il vous a fallu un total de 2 secondes pour arriver à cette conclusion. De plus, vous savez que vous n'êtes pas la seule femme au monde à ressentir cela. Personne de sensé n'accepterait vraiment tout ce "50 and Fabulous"… faute d'un meilleur mot… des trucs, n'est-ce pas ?
Vous avez passé les dernières décennies à vous précipiter dans la vie, à mettre votre carrière sur la bonne voie, à rencontrer l'homme parfait, à vous marier et à fonder une famille, et à jongler avec toutes les responsabilités qui accompagnent le fait d'être un adulte mature. Mais une fois que vous avez atteint 50 ans, vous n'êtes plus sexy, intéressant, ambitieux ou nécessaire - ou du moins c'est ce que je ressentais.
Petit clin d'oeil, perso je n'ai rien contre rencontres avec des femmes plus âgéesdes hommes plus jeunes, et j'ai des amis qui ne jurent que par cette « pratique », mais j'avais besoin de quelque chose de plus profond parce que je faisais face à une véritable crise de la quarantaine.
Nous avons été élevés pour croire que les femmes atteignent leur apogée à la fin de la trentaine. C'est à ce moment-là qu'ils sont les plus performants, confiants, épanouis et attirants (je me demande si la partie "confiant" a quelque chose à voir avec cela ?).
Passé la cinquantaine, que reste-t-il à accomplir ? Nous ne pouvons pas remonter le temps, choisir un chemin différent, être quelqu'un d'autre que ce que nous sommes déjà ou réaliser l'un de nos fantasmes d'enfance. Ce que nous pouvons faire, c'est commencer à regarder Antiques Roadshow, s'asseoir et attendre que nos enfants se souviennent d'appeler, ou devenir des dames à chats s'ils ne le font jamais.
C'est précisément pourquoi tant d'entre nous redoutent absolument l'idée d'entrer dans la cinquantaine. Lorsque vous lancez vos amis dans l'équation qui insistent tellement pour vous organiser une fête d'anniversaire incroyablement élaborée juste pour vous distraire du fait que vous avez atteint la fin de la route, il n'est pas étonnant que vous vouliez vous blottir sous les couvre-lits et dormir le jour de congé. Ou le reste de votre vie, d'ailleurs.
Mais laissez-moi vous dire quelque chose. J'ai eu 50 ans il y a quatre ans et la vie n'a jamais été aussi belle.
Bien sûr, dans la vingtaine, j'aimais la liberté qui accompagnait l'élargissement de mes horizons à l'université, couplée à des poches plus profondes que jamais grâce à mon premier "vrai" travail, et peu ou pas de responsabilités.
Dans la trentaine, j'ai rencontré l'homme qui deviendrait plus tard mon mari et me donnerait deux beaux enfants, et les élever et les voir grandir pour devenir les personnes qu'ils sont aujourd'hui m'ont procuré une joie inimaginable.
Dans la quarantaine, je me suis installé dans ma carrière et j'ai passé chaque heure d'éveil que je pouvais être une bonne épouse et mère, ce qui a déjà porté ses fruits lorsque je regarde mes enfants et que je vois à quel point ils sont heureux dans leur vie.
Dans l'ensemble, je suis heureux depuis aussi longtemps que je me souvienne, du moins je le pensais, alors pourquoi ai-je laissé le fait d'avoir 50 ans me déranger autant ? Était-ce mes cheveux secs, mes pattes d'oie, le fait que mes enfants n'avaient plus besoin de moi ?
Je vais vous dire exactement ce que c'était.
C'était le fait qu'aussi loin que je me souvienne, j'ai cherché l'approbation de tout le monde sauf de moi-même. J'ai d'abord demandé l'approbation de mes parents, puis de mes amis, puis de tous les hommes qui sont venus et sont passés dans ma vie, puis de mon patron, puis de mon mari et de mes enfants, puis de notre société dans son ensemble. Littéralement tout ce qui vit et respire autre que moi.
Et ensuite ça m'a frappé.
Il n'y a absolument aucun moyen en enfer d'être satisfait dans la cinquantaine à moins que vous ne vous pardonniez. Nous ne pouvons être vraiment libres que lorsque nous abandonnons toutes les attentes que les autres nous imposent. C'est ce que je veux partager avec vous. Je veux vous dire comment j'ai appris à ne chercher que l'approbation de moi-même et comment j'ai réalisé que je n'avais plus rien à donner.
Pendant la plus grande partie de ma vie, j'ai fait beaucoup de choses qui étaient mauvaises pour ma santé, comme ne pas bien manger ou dormir 5 heures par nuit. Manger et dormir sainement étaient une indulgence que je ne pouvais vraiment pas me permettre, mais pas plus ! Je me suis lancé dans une quête pour changer ma routine quotidienne et toutes ces habitudes qui me donnaient l'air et me sentaient fatigué. Physiquement, mentalement, émotionnellement.
J'ai recherché les meilleures informations que j'ai pu trouver sur une bonne alimentation et l'exercice régulier pour les femmes de plus de 50 ans. J'ai contacté des experts en beauté et des gourous de la finance. J'ai embauché un styliste et changé mes cheveux. J'ai appris de nouveaux trucs et exercices de maquillage. Pour la première fois depuis longtemps, j'ai repris la marche. J'ai commencé à faire du jogging tous les matins et j'ai appris à faire de l'exercice pour renforcer mes os et mes articulations et réduire mon risque de développer de l'arthrite. J'ai marqué le 17 mai sur mon calendrier comme le jour où j'obtiendrais un examen physique chaque année. Je ne suis pas encore tombé de ce chariot. Pour la première fois de ma vie, j'ai finalement arrêté de suivre un régime. Au lieu de cela, j'ai commencé à faire très attention à nourrir mon corps avec les bons nutriments. J'ai renoncé à essayer de faire pousser mes cheveux longs et j'ai accepté le fait qu'ils avaient l'air mieux courts.
Quatre ans après mon 50e anniversaire, je me sens en meilleure santé et plus confiant que jamais. En fait, grattez ça. Je suis sûr que je me sentais mieux à 22 ans, mais c'est parce que j'étais plein de vie et d'espoir. Maintenant, je suis plein de ce sentiment ridiculement dévorant que je suis enfin libre. Et je ne l'échangerais pour rien au monde.
Être le meilleur que vous puissiez être dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine et au-delà revient finalement à grandir et à se développer à chaque décennie. Avoir 50 ans n'est pas plus effrayant que d'essayer de décrocher le premier emploi de ses rêves ou d'entrer en travail pour la première fois. Nous avons juste oublié à quoi cela ressemblait. Ce qui est effrayant, c'est d'être coincé dans la vie ou de refuser d'accepter que le changement en soit une partie inévitable.
Avoir 50 ans, ce n'est pas arriver au bout du chemin. Il s'agit d'en découvrir un nouveau, et j'espère vraiment que vous trouverez l'inspiration, l'énergie, le temps et la force de me rejoindre de l'autre côté - le côté où vous redécouvrirez à quel point c'est formidable d'être enfin toi encore.
Léa Lucas
Alors que l'âge de 50 ans m'a donné un choc, maintenant que j'ai 55 ans, je suis plus heureux que jamais.
Foi lessivée
Pendant trop longtemps, les femmes ont été amenées à voir 50 ans comme la fin de la route alors que nous devrions plutôt la considérer comme le début d'une nouvelle vie, une vie dans laquelle nous sommes vraiment à l'aise avec qui nous sommes. Au lieu de nous retirer du monde, nous pouvons embrasser notre place en son sein.
Mathilde Moran
Que vous ayez 29, 39, 49 ou 59 ans, vous devez décider que vous allez être le plus sain, le plus en forme et le plus beau.
Isobel Talbot
La peur de grisonner et d'avoir des rides est si grande en moi. Comme si j'étais tellement terrifiée que la mort semble moins effrayante que de vieillir.
RITA KIM
Est-ce censé aider ma peur de vieillir? Jusqu'à présent, cela ne fait que me déprimer et me fait me sentir bien plus mal.
Tara Lambert
J'ai peur de vieillir à cause de la fragilité et de la mort.
Megan Kirk
C'est étrange!! Nous avons tous une certaine appréhension à l'idée de vieillir, mais si un génie nous proposait de retourner en première année et de tout recommencer, peu d'entre nous le feraient.
Millie Nash
Il s'agit du sentiment de but et de la célébration de la vie. La vie est multidimensionnelle et vous devez vivre dans le but de vous donner à la vie et à la joie de vivre.
Harriet Baldwin
J'ai peur de vieillir parce que je ne veux pas fonder de famille ni me marier. donc il n'y a rien pour moi à vieillir.
Sherri Cohen
Pour moi, le vieillissement n'est qu'un autre rappel que le temps a passé, que nous n'avons pas de seconde chance et que la mort arrive, que vous soyez épanoui et prêt ou non.